筋トレ

• 2020年4月7日
• 2020年4月7日

【宅トレ】たった4分間で効果絶大のトレーニングをやってみた。41歳男が手っ取り早く痩せる方法。

コロナウイルスの影響で休日も自宅で過ごす時間が多いため、トレーニングを撮影してみることにしました。 久しぶりの運動がタバタ式というのは少しハードでした。 タバタ式トレーニングとは ググれば詳しい説明が […]